七步洗手法快速记忆口诀（七步洗手法速记口诀）

大家好，我是洗手小能手小七，今天给大家介绍一下七步洗手法的快速记忆口诀！

要记住洗手的七个步骤：湿润双手、取适量肥皂、掌心、交叉搓手背、指缝互搓、清洗指尖、用流动水冲洗。

湿润双手，就是把双手放在水龙头让水流淋湿双手。记住，湿润双手是洗手的第一步哦！

取适量肥皂。记得要选择洗手液或者香皂，然后把它们涂在手心上。肥皂有助于去除手上的细菌和污垢，保持手部清洁。

掌心，就是把双手掌心相互。这样可以让肥皂充分起泡，也能清洁掌心的细菌。

交叉搓手背。把一只手的手背放在另一只手的掌心上，用力。然后再换另一只手，交叉。这样可以清洁手背的细菌。

指缝互搓是下面的一步。把一只手的指缝放在另一只手的掌心上，用力。然后再换另一只手，指缝互搓。这样可以清洁手指缝中的细菌。

清洗指尖，就是用一只手的指尖在另一只手的掌心上来回。然后再换另一只手，清洗指尖。这样可以清洁手指尖的细菌。

这里要说一步，用流动水冲洗。把双手放在水龙头让水流冲洗双手。记住，要用流动水冲洗，这样才能把肥皂和细菌都冲洗掉。

七个步骤，可以彻底清洁双手，预防细菌。洗手是保护自己和他人健康的重要举措，我想大家都能养成良好的洗手习惯！

七步洗手法，还有一些其他事项。比如，洗手时间要达到20秒以上，这样才能充分清洁双手。洗手后要用干净的纸巾或者吹风机彻底擦干双手，避免细菌滋生。

我还想推荐一些与洗手。比如，如何正确选择洗手液、香皂等清洁用品，以及如何教育孩子养成良好的洗手习惯等。

我想大家能够重视洗手，养成良好的卫生习惯，保护自己和他人的健康！记住，洗手是每个人的小小贡献，也是爱的表达！