永春白鹤拳基本功（永春白鹤拳三十六式）

大家好，我是小白鹤。今天我要给大家介绍一下永春白鹤拳的基本功，也就是永春白鹤拳的三十六式。

先来了解一下永春白鹤拳的起源。永春白鹤拳是福建省永春县的一种传统武术，以模仿白鹤的动作为特点，姿势独特，动作流畅。这种拳法注重以柔克刚，以变化应对敌人的攻击。

永春白鹤拳的基本功包括站桩、走步、踢腿、打拳等。站桩是指在特定的姿势下保持身体平衡，训练身体的稳定性和柔韧性。走步是指在拳法中移动身体的动作，可以提高身体的协调性和灵活性。踢腿是永春白鹤拳中常见的攻击动作，可以练习腿部的力量和灵活性。打拳则是拳法的练习，提高手臂的力量和速度。

基本功，永春白鹤拳还有三十六式的拳法动作。这些动作包括鹤起舒翅、鹤抱蛋、鹤亮翅、鹤立云端等，每一式都有独特的动作和内涵。练习这些拳法动作，可以提高身体的协调性、力量和灵活性。

关于永春白鹤拳的我写的，我推荐大家阅读《永春白鹤拳的起源与发展》和《永春白鹤拳的技术要点与应用》。这两篇文章详细介绍了永春白鹤拳的历史渊源、技术要点和实际应用，对于想要深入了解永春白鹤拳的朋友们非常有帮助。

我想今天的介绍，大家对永春白鹤拳的基本功有了更深入的了解。如果有任何关于永春白鹤拳的问题，欢迎随时向我留言哦。祝大家身体健康，拳法进步！