桑兰摔倒，惊险一幕！

今天下午，我和朋友一起去公园散步，突然看到桑兰在跑步时不小心摔倒了。

1. 赶紧跑过去，发现她的膝盖磨破了，手臂也受了伤。

2. 赶紧把桑兰扶起来，帮她清理伤口，并用消毒水消毒。

3. 经过照顾，桑兰的情况有所好转，她表示非常感激帮助。

这次意外让我深刻认识到，生命的脆弱和珍贵，要时刻保护好自己，也要关心身边的人。