老年人吃什么营养品好？

作为一名年长者，我深知保持健康的重要性，以下是我推荐的老年人营养品：

1. 钙片：有助于保持骨骼健康。
2. 维生素D：有助于钙的吸收和骨骼健康。
3. 鱼油：有助于降低胆固醇、减少心脏疾病风险。
4. 叶酸：有助于预防老年痴呆症、降低中风风险。
5. 葡萄籽提取物：有助于保护心脏、减缓视力下降。

老年人的身体需要更多的营养支持，但请记住，营养品并不能代替均衡饮食和健康生活方式。