LAT是哪个部位？解析LAT肌肉的位置和功能

LAT是背部的一块肌肉，位于腋下和肩胛骨之间，是背部肌肉中大的肌肉之一。1. LAT主要功能是拉伸和旋转肩关节，2. 也参与了向前和向后摆臂的动作，3. 训练可以增强背部的力量和稳定性，有益于改善身体姿态和预防背部疼痛。