夜盲症吃什么,夜盲症吃鱼肝油有用吗

夜盲症是什么

夜盲症是一种视网膜疾病，患者在暗光环境下视力明显下降，甚至完全看不清楚。夜盲症患者在夜间行走、开车等活动时会受到很大的影响，甚至会危及生命安全。

夜盲症吃什么

夜盲症患者应该多吃富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、柿子椒、番茄、花生、核桃等。多吃富含蛋白质和钙质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品等，可以增强视网膜的抵抗力。

夜盲症吃鱼肝油有用吗

鱼肝油是一种富含维生素A和D的营养品，可以帮助缓解夜盲症症状。鱼肝油也有副作用，长期过量摄入会导致维生素A和D中毒，引起头痛、恶心、呕吐等症状。夜盲症患者在服用鱼肝油时应该遵循医生的建议，不要自行增加剂量。

小编想说

夜盲症是一种常见的视网膜疾病，患者应该饮食营养，多吃富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，多吃富含蛋白质和钙质的食物。鱼肝油可以缓解夜盲症症状，应该遵循医生的建议，不要自行增加剂量。

本文看点

夜盲症、饮食、鱼肝油